¿Tienes pepino en casa? Sigue estos remedios caseros para alcanzar tu peso ideal

A pocos días de iniciar el 2020, algunas mujeres se preocupan por perder peso. Sin embargo, la intención debe estar más canalizada por velar por una buena salud, ya que todos somos hermosas tal y cómo somos.

Además, debemos buscar perder kilos para prevenir enfermedades como la obesidad, sobrepeso, males cardíacos, entre otros, y alcanzar el peso ideal.

Por ello, te mostramos unos remedios caseros para quemar grasa de manera saludable con pepino, un rico superalimento que encontramos en casa o en mercados de la zona donde vivas.

El pepino es una de las frutas más utilizadas en las ensaladas y remedios caseros para perder peso y lo puedes incluir en tu dieta diaria.

Asimismo, este superalimento tiene pocas calorías. También, el pepino tiene vitaminas A, B, C y E y minerales como el potasio, hierro, calcio, magnesio, entre otros. Cuando consumas este alimento delicioso te ayudará a fortalecer las articulaciones y músculos del organismo.

Por otro lado, la revista Wapa consultó con la nutricionista Gianella Gallardo quien nos reveló un dato importante sobre este tema.

“Cuando una persona quiere bajar de peso, debe consumir mínimo seis vasos de agua al día, pues le ayudará a suprimir el apetito y acelerar el metabolismo. También, es importante acudir a un nutriólogo para que realice un plan alimentario. No olviden realizar ejercicios mínimo tres veces por semana”, recomendó la experta en nutrición.

¿Quieres perder kilos y alcanzar tu peso ideal?

A continuación, te brindamos los remedios caseros con pepino para alcanzar tu peso ideal de manera rápida y saludable desde la comodidad de tu hogar.

– La primera es cortar en tajadas el pepino y colocar agua en un recipiente. No olvides quitarles las semillas. Puedes probar en ayunas y acompañar el remedio casero durante la cena por un mes.

– Otra alternativa es preparar un juego de pepino y consumirlo en ayunas. ¡Delicioso!

Con información de Ninfómana

Una mujer fuerte prefiere quedarse sola, que desperdiciar su vida con imbéciles inmaduros

Una mujer fuerte consigue transformarse con la experiencia. Ella es segura, tiene una personalidad inquebrantable y es muy valiente, pero eso no lo consiguió de un día para otro. Ella tuvo que pasar por dificultades, atravesó las situaciones más dolorosas para darse cuenta de lo valiosa que es y no permitir más que socaven sus emociones y sus fundaciones.

Son muchas las mujeres fuertes, las llamadas “jefas” las que habitan en nuestra actual sociedad. Y tenemos que estar orgullosos de ellas, de su fortaleza y sus iniciativas. Son mujeres increíbles que no detienen sus sueños ni se dejan disminuir. Saben exactamente cómo agarrar la vida por donde más le duele para que no le hagan daño y tomar sus asuntos en sus manos.

Las mujeres fuertes son criaturas asombrosas que son muy seguras de sí mismas, saben lo que valen y lo que quieren en la vida. Además, no se sientan a esperar que algo les suceda, ah no, ellas van y luchar por lo suyo. Trabajan arduo para cumplir sus metas y los deseos más profundos que yacen en su corazón.

Ellas se sienten bien estando solas, saben apreciar su propia compañía después de haber sufrido tanto en relaciones horrorosas. No significa que no estén dispuestas a abrirse a la oportunidad de amar, pero una mujer fuerte jamás va a permitir que un hombre la defina.

Esta no es la chica que por miedo se va mostrar sumisa y obediente frente a alguien más. No, no, no, ella sabe lo que merece y lo que quiere y jamás va a hacer algo que no quiere. No se va a inclinar ante nadie ni ante un hombre solo por complacerlo y no estar sola.

Una mujer fuerte y valiente no le teme a la soledad, por el contrario, le saca provecho. Ha atravesado tanto en su vida que ahora reconoce que la única forma de encontrar la felicidad es amándose a sí misma antes que a los demás y construyéndose como ella lo desea. Ya malgastó demasiado tiempo y mucha energía tratando de complacer a otros, ahora ella solo quiere complacerse a sí misma. Finalmente comprendió que la vida es muy corta para desperdiciarla en personajes tóxicos.

Tal vez pienses que ser una mujer fuerte es tan fácil como hablar de ella. Si tienes mucha determinación, quizá sí sea así de fácil. Pero conseguir transformarte en una mujer fuerte amerita coraje y gran voluntad. Las emociones siempre pueden ponerse en tu contra y puedes caer nuevamente en el engaño de otras personas. El objetivo es no conformarte con menos de lo que mereces.

Tienes que ser valiente y eliminar cualquier cadena que evite que salgas adelante. Necesitas ser valiente para no desistir, para seguir luchando aunque sientas que desfalleces, aunque estés cansada y te sientas débil. Necesitas de mucho coraje para reconocer lo que realmente quieres para tu vida e ir tras ello hasta conseguirlo.

Tienes que desarrollar una integridad vital que te permita decir con toda seguridad NO cuando debas y quieras hacerlo.

Una mujer fuerte no es capaz de disimular amor en una relación cuando sabe que no la valoran ni quieren comprometerse con ella; no está dispuesta a estar con alguien que no ama completamente. Las relaciones a medias están vetadas para ella. Sabe lo mucho que vale su tiempo y se niega a desperdiciarlo con un hombre inseguro que no sabe lo que quiere en su vida.

Una mujer fuerte se impone sus propias reglas de acuerdo con lo que quiera y lo que espera. Establece límites, los respeta y hace que los demás que se acerquen también los respeten. Ellas están muy seguras y lo han comprobado, saben que la felicidad solo la encuentran dentro de sus corazones y no viene gracias a una relación superficial. La felicidad está en la realización de esas metas personales, de un corazón agradecido y honesto y en una vida tranquila.

Una mujer fuerte jamás va encontrar felicidad en el abrazo engañoso de un idiota inmaduro que lo único que quiere es llegar a la cama o sacar algún tipo de ventaja. Así que no, ella no se deja engañar, no permite que sobrepasen sus límites y jamás verá la presencia de un hombre en su vida como vital para sentirse segura. Para ellas, las relaciones amorosas son un reto, uno en el que buscan construir una conexión poderosa que las haga sentir motivadas a abrir sus alas y volar más alto.

Una mujer fuerte prefiere enfocarse en su auto crecimiento y descubrimiento antes que desperdiciar su vida con un imbécil inmaduro. Para ella estar sola no tiene nada que ver con la temida soledad. Para ellas, estar sola es un viaje de amor propio y superación personal.

Con información de Foro Mujer Amor

Según estudios la gente viajera es mucho más productiva

Según las últimas investigaciones, las personas que viajan muy seguido, pueden resultar siendo buenos trabajadores.

Según los estudios realizados por las agencias de viajes Contikihas, viajar puede hacer que las personas en edad productiva se conviertan en mejores trabajadores y, en última instancia, sean más capaces de ser promovidas para asumir el cargo.

Este estudio analiza los dos hábitos de comportamiento entre las personas que viajan regularmente y las que usan vacaciones anuales solo para quedarse en casa.

Los resultados muestran que los empleados que viajan regularmente tienen más probabilidades de desarrollar habilidades valiosas en el lugar de trabajo.

Por ejemplo, de los encuestados, alrededor del 75 por ciento de los viajeros afirmaron haber tenido éxito en realizar varias tareas, en comparación con el 65 por ciento de las personas a las que no les gustaba viajar.

Casi las tres cuartas partes de los viajeros también dicen que, en general, sienten que han logrado cosas importantes en la vida en comparación con el 62 por ciento de los no viajeros.

En general, según el estudio, el 63 por ciento de los viajeros también estuvieron de acuerdo en que el viaje había mejorado su educación o trabajo. Esta investigación apoya la investigación de un psicólogo social, Adam Galinsky.

El estudio de Adam Galinsky examina la vida de los estudiantes de MBA. Encontró el hecho, cuando las personas son capaces de integrar múltiples culturas en la identidad, tienden a convertirse en empresarios y tienen un nivel de promoción más rápido.

En un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, los estudiantes que habían vivido en el extranjero tenían un 20 por ciento más de probabilidades de completar tareas de computación que aquellos que no lo hicieron.

En un estudio separado en la revista Environmental Psychology también se demostró que pasar tiempo en la naturaleza puede ayudar al cerebro a concentrarse y funcionar mejor. De hecho, las personas que solo ven imágenes naturales durante 40 segundos pueden estar más enfocadas en hacer la tarea asignada.

“Los viajeros jóvenes son expulsados ​​de su zona de confort mientras viajan, brindando oportunidades para aplicar un pensamiento abierto, flexible y no estándar. El desarrollo de estas habilidades cuando usted es joven lo mantiene exitoso a lo largo de su carrera, por lo que viajar es tan valioso para los jóvenes de hoy”, dijo Donna Jeavons, directora de Marketing y Ventas de Contiki UK y Europa.

Con información de LatinMoney

La intuición femenina es más eficiente que cualquier agente del FBI

La intuición femenina es un regalo que reciben las mujeres al nacer y que desarrollan a través de los años hasta convertirse en su punto fuerte. Nadie puede mentir a una mujer durante mucho tiempo, pues su sexto sentido descubre incluso lo que nunca imaginaste.

Llámalo regalo de Dios o del Universo, lo cierto es que todas las mujeres nacen con una intuición increíblemente desarrollada. Y cuando aprenden a usar este poderoso don, no existe nadie sobre la Tierra que pueda engañarlas, al menos no por mucho tiempo.

Cuando pienses que una mujer descubrió una de tus mentiras, es porque en realidad ya descubrió cinco.

Mentirle a una mujer es uno de los errores más grandes que cualquiera puede cometer, porque siempre dan con la verdad, incluso si no te lo echan en cara. De hecho, a menudo callan para ver hasta dónde llegan las mentiras.

Si eres mujer o tienes una a tu alrededor, sabes que son las mejores leyendo a las personas. Pueden saber qué estás pensando por tus actitudes y convencerte de tomar una decisión sin que ni siquiera te des cuenta que estás siendo sugestionado.

Por eso las mujeres han sido tan poderosas e influyentes a lo largo de la Historia. Ellas, siempre saben todo lo que necesitan para poder dirigir sus vidas exactamente a donde quieren ir.

Tratar de engañar a una mujer o de convencerla de algo que no existe es completamente inútil. Antes de intentar engañarla, piénsalo dos veces, porque hay una buena posibilidad de que ella ya lo sepa todo y tu mentira solo llevará la relación a la ruina.

El corazón de las mujeres siempre les hace presentir cuando algo va mal. Si eres mujer y piensas que algo no marcha bien es porque seguramente no lo está. Probablemente esperas tener las evidencias suficientes para hacerlo formal, pero aún sin las evidencias, existe una seguridad en ti de que hubo un engaño, una mentira.

La intuición de las mujeres es mucho más eficiente que cualquier agente del FBI, ya que siempre saben todo lo que está sucediendo. Y no necesitan de equipos especiales ni de una formación profesional en investigación. Tienen cualidades innatas capaces de sacar a la luz hasta los misterios más escabrosos.

Si eres un mentiroso muy experimentado, ten la seguridad de que la verdad siempre sale a luz, y las mujeres son especialistas en esto. Nunca pienses que eres más inteligente o que eres el mejor planificando a las espaldas de una mujer, porque no importa si ella no tiene un doctorado, siempre irá un paso delante de ti y te dejará en vergüenza.

Por eso, si quieres una relación firme y duradera con una mujer, siempre ve con la verdad por delante. Y si te equivocas, no intentes ocultarlo, será peor.

Con información de Reflexiones

Estudio revela que ir de compras es bueno para tu autoestima (por si necesitabas pretexto) Compartir en Facebook

Cuando estamos pasando por un mal día, consentirnos con un pequeño detalle siempre ayuda a levantarnos el ánimo y hay una explicación científica para ello.

Según un estudio del Journal of Psychology an Marketing, salir de compras tiene un gran impacto positivo en nuestro humor.

El simple hecho de recorrer tiendas, probarte distintos atuendos y comprar esas prendas que más nos gustan hace que nuestro cerebro libere serotonina y dopamina, sustancias relacionadas con la felicidad.

El efecto es aún mejor cuando vas de compras con amigas, pues ayuda a estrechar lazos, brinda una sensación reconfortante y ayuda a construir relaciones más profundas.

Sin embargo todo tiene un lado oscuro, y es que esa sensación de alegría que proporciona ir de compras es altamente adictiva, de ahí que puedas convertirte fácilmente en una shopaholic.

Con información de ACTITUDFEM

Estas icónicas conejitas de Playboy son aún mejores con la edad [Fotos]

Para nadie es un secreto que la revista PlayBoy tiene una reputación de ser una de la más vendidas por sus contenidos eróticos. Y en este caso no es la excepción, cuando la revista sacó una edición del antes y después de las primeras chicas PlayBoy.

Ahora tienes la oportunidad de ver cómo el tiempo ha cambiado y estas mujeres aún siguen siendo una “Bomba sexy” a pesar de su edad.

Con información de Noticias 24

Salma Hayek causó polémica en Instagram por esta imagen

Salma Hayek causó polémica en Instagram tras compartir una imagen particular que toca las fibras religiosas de muchas personas en esta comunidad y abre el debate.

La actriz publicó un fotomontaje de ella en la Última Cena, pasaje del Nuevo Testamento de la Biblia, para festejar sus 12 millones de seguidores en esa red social.

La imagen dividió opiniones ya que algunos fans consideraron que ella fue insensible usando como tema la religión católica. En la foto, Salma se encuentra sentada al lado de Jesús y rodeada de los apóstoles.

“Estoy súper, súper agradecida”, indicó la actriz. Sus fans no estuvieron tan de acuerdo y criticaron la publicación: “Salma qué falta de respeto. Mira que te admiro demasiado, pero esto se me hace completamente innecesario, pretencioso, cero gracioso y sobre todo irrespetuoso”, dijo una de sus seguidoras.

Con información de Noticias 24

Conozca la nueva técnica que está volviendo locos a los hombres durante la intimidad

Siempre se hacen notas donde la finalidad es dar placer a las mujeres. Sin embargo, hoy el objetivo es complacer a los hombres. Es por ello, que esta oportunidad, les ofrecemos una técnica mujeres para aplicar en sus parejas. Si son muy machos gritarán de excitación y si no también.

Vamos a ser lo más descriptivos posibles para que se pueda entender. Para que la persona pueda dar bien el masaje, deberá acostarse boca arriba, mientras que el hombre se sentará en cuclillas sobre su rostro, así le dará un gran acceso a toda la zona, incluido el perineo.

Dependiendo del tamaño de los testículos, la mujer deberá introducir todos los genitales en la boca y hacer movimientos linguales con los que el hombre prácticamente delirará. Aplicar esto retarda la eyaculación.

Se recomienda tener una buena higiene , para tener una mejor experiencia.

Con información de Pulzo.com

¡Imperdible! Demi Rose exhibió su escote como nunca antes [Foto]

La espectacular Demi Rose no deja de deleitar a todos sus seguidores, ahora exhibiendo su famoso escote cubierto de brillantes.

Rose demostró nuevamente por qué se ha apoderado del corazón de un grupo de estrellas y no famosos por igual cuando compartió su última selfie en las redes sociales el viernes.

La modelo de 24 años, mostró sus atractivos alucinantes mientras miraba seductoramente a la cámara cuando probaba un nuevo filtro de Instagram en su rostro que adornaba sus mejillas con el logotipo de Christian Dior.

Demi se veía increíble con una blusa con cremallera que mostraba su asombroso busto a la perfección.

Ella hizo un puchero perfecto mientras bajaba el ojo hacia su escote con la ayuda de un grueso collar de diamantes.

Con información de Dailymail

Las cuatro cosas que usted jamás debe hacer en un avión, según una azafata

Viajar en avión son una de las cosas más placenteras que pueden existir en el mundo, aunque para otros este represente un gran desafío. Para poder viajar se requiere el cumplimiento de ciertas normas, pero además de ello se recomienda dejar de hacer ciertas cosas que a lo mejor usted no sabía.

Jamila Hardwick, quien es azafata develó las cosas que jamás se deben hacer en el avión durante un viaje.

1.- Una de las cosas que no se recomienda es tomar café puesto que el agua no es tan limpia como se piensa.

2.- Las almohadas y las cobijas no son aseadas como se piensa por lo que es mejor no usarlas.

3.- Tampoco confíe en la limpieza de las mesitas en este lugar es donde caen más residuos con frecuencia. Además su limpieza es nula.

4.- No pida subir su equipaje de mano a los compartimientos superiores, pues por políticas de algunas aerolíneas, a los asistentes no los cubren las pólizas de riesgos laborales hasta que el vuelo está cerrado.

Con información de El Pulzo